Juhendatud rännak “AED”
AED: Vaimne praktika ja holistiline rännak
Aed on pärit Havai huna õpetusest ja seda on kirjeldanud Serge Kahili King oma raamatus „Mastering Your Hidden Self: A guide to the Huna Way“.
Huna õpetuse järgi vastab igale su kogemusele välismaailmas üks mõte su meeles. Mõtted ja kogemused mõjutavad üksteist, st mõtted peegeldavad su kogemust ja kogemused mõtteid. Muutes oma kogemusi saad muuta oma mõtteid ja muutes oma mõtteid saad muuta oma kogemusi.
Havai keeles on selle praktika nimeks waena- aed või keskus, kasvukoht ja keskendumise paik. Keskseks kujundiks on siin aed, privaatne ja eraldatud paik, mis on sama unikaalne kui inimene ise.
Selleks, et vaimusilmas oma aeda luua, võib kasutada mälestusi paikadest, kus oled käinud, aedadest nähtud fotosid või loetud kirjeldusi ja neid omavahel kombineerida.
